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Mantén una rutina de sueño regular: Asegúrate de adormecerse lo suficiente y nutrir horarios regulares para acostarte y levantarte.
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Camomila — Una fragancia suave y dulce que puede mejorar el estado de ánimo y promover la relajación.
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Menta: Con su perfume fresco y mentolado, el aceite esencial de menta es ideal para refrescar el bullicio. Aún ayuda a despejar la mente y mejorar la concentración.